一日中

　今日というか、昨日は一日中寝ていました。だって眠かったんだもんと。ずっと寝ていたので眠くないと思いきや、結局眠いです。こういうのは体に悪いと思いますが、眠いのだからしょうがないです。睡眠障害ってやつですかね？
　ただ単に睡眠時間を増やしてもあんまり意味はないとよく聞きますが、どう寝ればいいんでしょうね？やっぱり決めた時間だけ寝るっていうのが一番なんでしょうか？調べてみてもそこまできっちり書いてあるわけではないので何とも言えません。
　自分はやりたいゲームがあるときは結構きっちり起きます。つまり、やりたいことがあれば起きることができる・・・ということですね。でも、そうすると寝る時間が遅くなって結局睡眠時間が減ってしまうという。まぁ、睡眠時間を早めるのが一番の解決方法ですかね？