熱中症

　どうやら最近熱中症になる人が結構多いみたいですね。愛知県で９３０人熱中症で倒れたそうな。まぁ、これが全国第３位とか、１位はいったいどうなっているんでしょうね？自分の県はあまりそういうニュースが無いので大したことはないんでしょうけど・・・。
　熱中症は寝不足でもなりやすくなるので、やっぱり睡眠不足は危険ですね。でも、夜が凄く寝苦しいので睡眠不足になってしまうんですよね。運動した後は、アクエリアスとかスポーツドリンクで水分補給するといいそうです。塩分も大切ですから。
　最近では、室内にいても熱中症になってしまう人が多いみたいですね。昔はそんなに熱中症で人が倒れたとかあまり聞いたことが無かった気がするんですが、やはり地球温暖化のせいなんでしょうか？
　自分も夏にそこら辺をほっつき歩いていた時にくらくらした記憶があります。ただし、それが熱中症なのか貧血なのか偏頭痛なのか分からないのが問題ですね。
　夏はこれだから困りますね。しかも、なんだか頭が痛いっていう。偏頭痛かなぁ？目が痛いから偏頭痛なんだろうなぁ。偏頭痛が凄いときは、このまま死んでしまうんではないか、と思うほど痛いんですよね。おもに目が。
　そういえば、夏休みといえばラジオ体操ですよね。起きたらすでに終わっていることが多いんですけど、そもそも家の近くでは最近ラジオ体操自体あまりやっていないみたいですけど。