今日は偏頭痛でずっとダウンしていました。うーん、これがなかなかきついんですよね。
ちょっといらっとしたので、原因を調べてみました。
＜原因＞
・寝すぎ
・寝不足
・ストレス
・空腹
まぁ、寝不足でしょうね。現在の生活リズム悪すぎますから。
頭部血管の拡張、筋肉の緊張、神経の圧迫、炎症や出血があったりすると頭痛がおこるそうです。
目の奥が痛いのがどうも耐えられませんでした。
まぁ、薬飲んで２時間寝たらだいぶ良くなったんですが。
痛みを抑えたい場合は冷やすといいそうです。
久しくなってないなぁって思ってたら、いきなり来ました。
