足の裏

 歩き回って、足の裏だけが痛い。日々走っていたおかげか何かは分かりませんが、筋肉痛にはならずにすんでいます。でも、肝心の外を走るということを実行できていないです。自転車でなら1時間ほど走ったりはしているんですけど、普通に走るのと自転車では全然違うのであんまり意味はないです。家の周りを走るにしても、高低差があるところが多い上、最近走っていたところは使えないという。さて、どうしよう?山に向かって走っていけばいろんな生き物に出会えそうではありますが。
 田んぼに行けば、シロサギとかアオサギはいます。クロサギっぽいのもいたようなカラスだったような?